Erwecke durch die Chakren dein volles Potenzial und lebe im Einklang mit deinem höchsten Selbst

Klappentext:
In diesem liebevoll und übersichtlich gestalteten Yoga-Ratgeber führt dich die beliebte Yoga-Lehrerin Wanda Badwal in die faszinierende Welt der Chakren ein.

Welche Bedeutung haben Chakren und wie komme ich mit ihnen in Kontakt? Sind meine Chakren im Gleichgewicht? Wie kann ich das Wissen über die Chakren in meinen Alltag integrieren?

Wanda vermittelt dir umfangreiches Wissen rund um das Chakren-System. Sie zeigt anhand wirkungsvoller Praktiken, wie du zum Beispiel mit Asanas, Atemübunen, Meditationen, Journaling-Fragen, Affirmationen und einigen weiteren hilfreichen Tipps für die eigene Lebensgestaltung deine Chakren erwecken, stärken und harmonisieren kannst.

Dieses Buch ist für alle Yogi-Levels geeignet, egal ob Anfänger*innen, Fortgeschrittene oder Yoga-Lehrer*innen.

271 Seiten