Das Geheimnis innerer und äußerer Schönheit

Klappentext:
Schönheit ist keine Frage der richtigen Tagescreme, sondern die Folge unserer inneren Haltung. Denn Gelassenheit, Ausgeglichenheit, Güte und Selbstmitgefühl – allesamt buddhistische Tugenden – sorgen nicht nur für eine bessere Ausstrahlung, sie wirken sich auch nachweislich verjüngend bis in die zellulare Ebene des Körpers aus.

Heilpraktikerin Fei Long und Yoga-Lehrerin Gaby Brandl lüften fernöstliche Geheimnisse und bieten praktische Übungen – von Achtsamkeitsyoga, über Meditation bis hin zu Atemtechniken, mit denen jeder sein äußeres Erscheinungsbild positiv beeinflussen kann.

Deteils:
– 205 Seiten
– MVG Verlag