Heile das Kind in dir – Renate Seifarth
Heile das Kind in dir – Renate Seifarth
Mit Achtsamkeit und Mitgefühl sich selbst befreien.Die renommierte und erfahrene Meditationslehrerin erklärt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl helfen, Verletzungen aus der Kindheit zu verwandeln und befreit und glücklich zu leben.
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Versöhnung mit dem inneren Kind
Klappentext:
Alle Menschen sehnen sich nach Wertschätzung – doch sich selbst anzunehmen fällt den meisten besonders schwer. Verantwortlich dafür sind häufig Erfahrungen aus der Kindheit. Die Meditationslehrerin Renate Seifarth zeigt, wie Achtsamkeit und Mitgefühl helfen, alte Wunden zu heilen. Meditationen, Körperwahrnehmungen und Selbstliebe-Übungen ermöglichen, ein gesundes Urvertrauen zu entwickeln und selbstbewusst zu leben.
Details:
– 238 Seiten
– Verlag O.W. Barth
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