Im Yoga liegt die Kraft

Klappentext:
Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr der unbemerkten Selbstüberforderung ist hoch. Auf einmal ist der Akku leer und die Ausgeglichenheit ist nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren Weg gefunden, mit diesen Belastungen umzugehen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. In diesem Buch erzählt sie über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst.

Details:
– 229 Seiten
– Südwest-Verlag